近年来，老龄化已成为我国长期基本国情，随之存在心理问题的老年人数量不断攀升，关爱老年人心理健康状况迫在眉睫。国家卫健委印发《关于开展老年心理关爱行动的通知》，提出在全国开展老年心理关爱行动。老年期一般指60岁至死亡这一阶段。这一阶段在生理、认知、情感、社会发展方面会呈现出一系列身心功能方面的变化，对人的心理发展与适应产生影响。老年人常见的心理问题有哪些，发生原因有哪些，该如何应对呢？下面我们来了解一下。

人到老年，身心逐渐衰退出现老化，生理上表现为神经系统、循环系统、内分泌及骨骼系统等功能减弱。认知功能方面，感知觉如听觉、视觉、味觉感受能力相继下降；记忆力随年龄增长而减退；老年人的智力及思维能力减退，但仍具有一定的稳定性和创造力。

老年人由于生理变化，社会角色地位改变以及身心功能变化，容易产生如冷落感、孤独感、抑郁感等消极情绪，这些情绪一旦被激发就需要花费较长时间才能恢复。

老年人在社会发展方面，需经历适应退休生活的心理过程。从希望或不情愿退休的心情过渡至刚离开工作岗位心情复杂的退休期，在适应退休生活后逐渐建立新的生活秩序并形成新的生活模式。

退休后的角色变化，也带来人际关系内容的变化。在人际关系方面，老年人交往范围缩小，感情更加深刻，人际关系结构更加稳定。

为了让老年朋友们更好地享受晚年美好时光，建议重视社会及家庭的作用，营造良好的社会支持系统，社区积极为老年人提供人际交往的条件比如鼓励老年人参加老年大学，街道社区积极为老年人提供文化体育活动场所；建议子女为老人提供情感支持和生活照料并适当接受老人提供的帮助以维持老年人尊严和价值；与此同时，也要重视和鼓励老年人自身的心理调试，用平和的心态进行沟通、处理问题，养成良好的饮食作息习惯，培养适宜的兴趣爱好并加强体育锻炼，树立老有所用、老有所为的新观念。

期望全社会共同关注老年心理健康问题，我们共同努力。

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刘姝含